Μειώστε την ανάπτυξη ενδοοικιακής μούχλας

Μήπως φτερνίζεστε, τρέχει η μύτη σας, βήχετε, έχετε φαγούρα στη μύτη ή στα μάτια όταν βρεθείτε σε κλειστό χώρο με υγρασία; Ίσως να έχετε αλλεργία στη μούχλα, δηλαδή το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά υπερβολικά όταν εισπνέετε τα σπόρια της μούχλας και πυροδοτεί μια σειρά αντιδράσεων στον οργανισμό σας που οδηγούν σε αλλεργικά συμπτώματα. Ακολουθούν συμβουλές για να μειώσετε την ανάπτυξη της ενδοοικιακής μούχλας: 

• Εξαλείψτε όλες τις πηγές της υγρασίας (όπως διαρροές σωλήνων, συσσωρευμένα νερά κ.λπ.)
• Χρησιμοποιήστε κλιματιστικό ή αφυγραντήρα σε οποιοδήποτε χώρο του σπιτιού σας μυρίζει κλεισούρα ή τον νιώθετε υγρό. Κρατήστε τα επίπεδα υγρασίας κάτω από 50%.
• Αλλάζετε τακτικά τα φίλτρα στα κλιματιστικά. Καθαρίζετε τους αεραγωγούς όποτε χρειάζεται.
• Εξασφαλίστε καλό και τακτικό αερισμό του σπιτιού και έκθεση στον ήλιο.
• Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι χώροι, ειδικά τα μπάνια έχουν κατάλληλο εξαερισμό.
• Χρησιμοποιείστε μυκητοκτόνα καθαριστικά για να αφαιρέσετε τους μύκητες από το μπάνιο.
• Αποφύγετε να τοποθετείτε χαλιά και μοκέτες σε χώρους με υγρασία, όπως σε μπάνια και υπόγεια.
• Κρατήστε καθαρά τα πιατάκια κάτω από τις γλάστρες των φυτών
• Απομακρύνετε παλαιά βιβλία και εφημερίδες που βρίσκονται για μεγάλο διάστημα σε υγρούς χώρους όπως υπόγεια.
• Τηρείτε αυστηρούς κανόνες υγιεινής, καθώς η μούχλα μπορεί να μεταφερθεί επάνω σε ρούχα, παπούτσια, και κατοικίδια ζώα και, με αυτό τον τρόπο να εισέλθει στο σπίτι.

Για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αλλεργίας στη μούχλα μπορεί να ληφθεί φαρμακευτική αγωγή, όπως για παράδειγμα αντιισταμινικά, που θεραπεύουν τα αλλεργικά συμπτώματα (ρινική καταρροή, κνησμό στη μύτη και τα μάτια, φτερνίσματα, μπούκωμα στη μύτη κ.λπ).